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网赌ag输了怎么翻本_吃这几种食物可以预防白内障
发布日期:2020-01-11 17:28:18   点击数:3185
[摘要] 目前治疗白内障,虽然没有特效的药物,但还是有一些方法可以预防和延缓老年性白内障的发生、发展的。由于蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。医学临床报告也显示,蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力。

网赌ag输了怎么翻本_吃这几种食物可以预防白内障

网赌ag输了怎么翻本,目前治疗白内障,虽然没有特效的药物,但还是有一些方法可以预防和延缓老年性白内障的发生、发展的。

枸杞子:具有滋肝补肾,益精明目之功效。泡茶、炖汤皆可。

玉米:玉米含有丰富的叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),它们虽然不是营养素,作用却胜似营养素,是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域,预防老年性黄斑变性和白内障的发生。王主任提醒说,只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质,白玉米中却没有。

黑芝麻:药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素e和珍贵的芝麻素及黑色素。中医认为肝开窍于目,是说视力有赖于肝气之疏泄和肝血之营养。可食用黑芝麻制品,如黑芝麻糊、黑芝麻油等。

蓝莓:蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。由于蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。据美国、日本、欧洲科学家研究,经常食用蓝莓制品,还可明显地增强视力,消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示,蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力。

图文综合于网络

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